今年の冬は突然やってきて、周りの空気がガラッと変わりました。
急な寒さは、例年と同じ服装でも寒く感じてしまうようです。
そんな時は体の3首を温めて防寒してみてください。
たくさん重ね着すると、身体の動きが制限されやすくなります。
部分的に温めて、さらに寒くなる冬に向けて身体をならしていきましょう。
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